Lasten mindfulness - Kamalan ihana päivä

Arki pyörii monessa perheessä jo isolla vaihteella. Kiire, harrastukset, menot, työt ja aikataulut painavat päälle ja tuntuu, että onko sitä lomailtukaan. Keskittyminen ja huomio jakaantuu nykymaailmassa moneen osaan sosiaalisen median, suurkaupunkien vilinään ja arjen vaatimusten sopassa. Tästä syystä tunne- ja vuorovaikutustaidot ovat entistä tärkeämpiä ja niitä tulisi painottaa  mielestäni lapsen kasvamisessa. Näin lapsi oppii rakentavia tapoja kohdata ristiriitatilanteita. Kirjan Kamalan ihana päivä kirjoittajan Elina Kauppilan mielestä suurin lahja, jonka vanhemmat voivat lapselleen antaa, on opettaa heille, kuinka selvitä vaikeista asioista.

Tässä yksi loistava kirjavinkki, joka kertoo varmasti meidän monen lapsiperhearjesta:

"Meini on tempperamenttinen pieni ihminen. Meini ja hänen vanhempansa heräävät päivään, jossa aamiainen ei maistu, pukeminen hirvittää ja tavaroita menee rikki. Tunteet räiskyvät, mutta sängyssä iltatoimien jälkeen äiti kuitenkin sanoo: "Kiitos, kulta, ihanasta päivästä!" - Elina Kauppila, Kamalan ihana päivä

Kirjassa on konkreettisia harjoituksia, jotka auttavat arjessa, helpottavat siirtymiä ja lisäävät rakastavaa yhteyttä aikuisen ja lapsen välillä. Lisäksi kirjassa on tarina, jossa Meini ja hänen äitinsä opettelevat yhden päivän ajan yhdessä tunnetaitoja. Suosittelen lukemaan näin syksyn kynnyksellä. Syksyllä monet aloittavat kuntoremppoja ja muita uusia tuulia, niin miksei myös uudenlaista lähestymistapaa perheen keskinäiseen vuorovaikuttamiseen. Itse haastoin itseni tekemään harjoitukset lasteni kanssa!

Kiinnostaako lapsiperheaiheet?

Seuraa blogiani facebookissa, blogit.fi instagramissa.